国庆假期将至，你是准备回家，还是计划外出旅游呢？相信大家都已经迫不及待、整装待发了吧。不过，哪些地方不要去，哪些人应避免到外地旅游呢？

小编都帮你整理好了~另外，假期出行，个人防控这5点一定要注意！

不要前往中高风险地区旅游（截至9月26日15时）

高风险地区：3个
黑龙江省（1个）
哈尔滨市巴彦县兴隆镇兴隆林业局有限公司街道办事处全域；

福建省（2个）
厦门市同安区新民镇；
莆田市仙游县枫亭镇（滨海社区居委会、湄洲湾工业学院社区居委会、下社村委会、和平村委会、北斗村委会、海安村委会、荷珠村除外）

中风险地区：35个
黑龙江省（2个）
哈尔滨市南岗爱达88小区；
绥化市碑林区鑫港湾小区；

福建省漳州市（1个）
台商投资区福龙社区；

福建省莆田市（16个）
秀屿区笏石镇笏西路以东、北浦路以西，兴秀路以南，大营路以北的区域内；
秀屿区以笏石镇阳光幼儿园为中心，南至大众路，北至70米外无名路，西至荔港大道，东至160米外无名路范围内；
秀屿区笏石镇荔港大道（笏石段）以东，秀郊路以西，东圳水果以南区域内；
秀屿区笏石镇荣府一品小区；
仙游县郊尾镇后沈村；
仙游县赖店镇象岭村；
仙游县园庄镇大埔村；
仙游县郊尾镇宝坑村；
仙游县赖店镇锦田村顶厝自然村；
仙游县鲤南镇横塘村富力院士廷8幢；
仙游县鲤南镇仙安社区以八二五南街213号为中心（东侧八二五南街163号至八二五南街269号，南侧兴国西路135号至兴国西路13号，北侧八二五南街163号至八二五南街225弄3-7号，西侧八二五南街225弄3-7号至兴国西路135号）范围内；
仙游县鲤南镇西浦社区温泉东路2250号锦行车行以前门为中心左、右、后侧各500米范围；
仙游县园庄中学；
仙游县度尾镇仙竹村；
仙游县园庄镇枫林村；
仙游县园庄镇园庄社区；

福建省泉州市（5个）
泉港区界山镇东丘村；
泉港区界山镇鸠林村；
泉港区界山镇界山村顶府自然村；
安溪县龙涓乡长新村；
晋江市陈埭镇苏厝村和平北路145-149号、213号、230号；

福建省厦门市（11个）
思明区中华街道仁安社区部门区域【苏厝街14-1、14-2、16、18、20、26、28、30、32、34、71、73、75、77、91号，外清巷1、2、3、3-1、3-5、4、6、8、10、13、17、19、21号，盐溪街12号-36号（双号）、1-33号（单号）、52-58号（双号）、62-70号（双号）、78-102号（双号）、虞朝巷（全部门牌号），吴厝巷9、10、11、12、13、14、16、17、19、21、23号】；
思明区开元街道后江社区福满家园小区；
海沧区嵩屿街道水云湾小区；
湖里区江头街道吕岭社区彩虹花园小区；
同安区西柯镇官田洋一里；
同安区大同街道碧岳村；
同安区大同街道古庄顶布房里；
同安区祥平街道凤岗社区；
同安区祥平街道阳翟社区；
同安区祥平街道西湖社区山坪里；
同安区五显镇布塘村美安里。

这类人应避免到外地旅游——
入境口岸、集中隔离场所、定点医疗机构等高风险岗位的工作人员，提倡避免假期期间到外地旅游，也避免乘坐飞机、列车和长途公共汽车外出；同时严格限制正在居家健康监测的人员到外地旅游及参加聚集性活动。

假期出行，安全意识不能丢——
1、优惠的房券或酒店会员卡别乱买。切勿轻信非官方信息，一定要选择正规的交易平台；
2、“航班取消、改签”类消息别乱信。不要按照对方要求提供信息，应通过航空公司官方渠道核实；
3、免费的WIFI别乱连。不要随便连入无密码WIFI，不在此类WIFI下转账、支付等。

超实用电话号码，建议收藏！
紧急求助——
报警110，公安短信报警12110，火警119，交警122，急救120；

政务服务便民热线12345
市场监管投诉举报12315
公共卫生公益服务12320
文化市场举报12318
交通运输服务监督电话12328
环境保护投诉举报12369
全国铁路客服电话12306

航空——
中国航空95583，海南航空95339，南方航空95539，厦门航空95557，东方航空95530，山东航空95369，四川航空95378，深圳航空95361。

假期出行，个人防控5点建议——
1、出行前：了解目的地近期疫情发生情况，及当地防控政策，准备好防护用品。
2、旅途中：乘坐公共交通工具应注意错时错峰，保持人际距离，全程佩戴口罩、做好手部卫生；

3、公共场所防护：尽量避免前往人员集中的密集场所，坚持全程佩戴口罩，勤洗手，人与人之间保持一米线的距离；家庭聚餐时，尽量不要超过10人，减少聚餐人数，缩短聚餐时间，室内多通风，用餐时注意使用公筷公勺；入住宾馆时特别注意通风换气。

4、个人健康监测：出行前如有发现发热、干咳等症状，应取消出行计划并尽快就医，出行过程中出现发热、干咳等可疑症状要尽快到就近医疗机构就诊。旅行归来，应自我观察14天，一旦出现可疑症状，应及时就医并主动告知旅行史；

5、生活健康有规律：保证个人有充足睡眠、清淡饮食，坚持适度锻炼身体。

有专家称今年冬天疫情可能会反弹，中国工程院院士张伯礼表示：从目前情况看，德尔塔病毒是优势毒株，传染性确实很强，一人可以传染几个甚至几十个，传播速度也快。今年秋冬还是要严防死守，疫情多点散发、局部爆发不能完全避免，需要提高警惕。